التغذية
-
أخبار
7 فواكه يمكن لتناول أي منها ليلا أن يمنحنا نوما أفضل
يعد النوم أمرا ضروريا للحفاظ على صحة جيدة، لكن الكثيرين قد يجاهدون من أجل الحصول على قسط كاف كل ليلة،…
أكمل القراءة » -
أخبار
الكنتالوب وراء تفشي السالمونيلا في 36 ولاية أميركية
أُصيب 117 شخصاً عبر 36 ولاية بالمرض بسبب تفشي السالمونيلا، ما أدى إلى دخول 61 منهم المستشفى لتلقي العلاج، فيما…
أكمل القراءة » -
أخبار
أفضل 7 فواكه تساعد في إنقاص الوزن
تعتبر الفاكهة جزءاً أساسياً من النظام الغذائي الصحي، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة للجسم ولكن هل…
أكمل القراءة » -
أخبار
هل يساعد الماء الساخن في انقاص الوزن.. وكيف؟
ذكر موقع healthifyme الطبي أن مفهوم استخدام الماء الساخن لفقدان الوزن قد أحدث ثورة في عالم الصحة، حيث أنه مع…
أكمل القراءة » -
أخبار
كل ما تريد معرفته عن مرض أورثوركسيا المعروف بـ«اضطراب هوس الأكل الصحى» وأضراره
أورثوركسيا، أو orthorexia العصبي، هو اضطراب نفسى يتعلق بالهوس بالأكل الصحي وجودة ونقاء الطعام في النظام الغذائي الخاص. والمصطلح، الذي…
أكمل القراءة » -
أخبار
تعرف على نظام غذائي سليم للوقاية من السرطان
ذكرت دراسات وأبحاث طبية، أن بعض عوامل خطر الإصابة بالسرطان، مثل الوراثة والبيئة، خارجة عن إرادتك، لكن تشير الأبحاث إلى…
أكمل القراءة » -
أخبار
عادات خاطئة يتبعها الأطفال فى طعامهم
يؤثر النظام الغذائي السليم بالفعل علي الصحة العامة للشخص، وفي حالة إهماله يعرضه لمخاطر صحية بالغة، بجانب الإصابة ببعض الأمراض،…
أكمل القراءة » -
أخبار
منظمة الصحة العالمية تدعو إلى الامتناع عن تناول بدائل السكر
دعت منظمة الصحة العالمية إلى الامتناع عن استخدام بدائل السكر نهائيا بهدف التحكم بالوزن. وتشير مجلة Medical Xpress، إلى أنه…
أكمل القراءة » -
أخبار
أطعمة تعزز اللياقة
وجدت دراسة حديثة أن تناول نظام غذائي صحي معين قد يكون مفيداً للحفاظ على اللياقة البدنية تماماً مثل المشي 4000…
أكمل القراءة » -
أخبار
فوائد مشروب قشر الرمان للجسم .. وطريقة عمله الصحيحة
يعد قشر الرمان من أكثر المواد الطبيعية القادرة على علاج أمراض الجهاز الهضمى والقلب ويقوي المناعة، خاصة أنه يطرد السموم…
أكمل القراءة »